Tommy Myllymäki och exhustrun Malin gick skilda vägar 2023.
För stjärnkocken följde en tung tid och han började gå i terapi.
– Jag trodde inte att man kunde hamna på ett sätt där man själv inte tog sig upp ur gropen, säger han i ”Fördomspodden”.
”Sveriges mästerkock”-profilen Tommy Myllymäki och hans exhustru Malin Qvänstedt Myllymäki gick skilda vägar hösten 2023. Det efter nästan 20 år tillsammans och omkring nio år som gifta.
När kocken gästar ”Fördomspodden” med Emil Persson berättar han om den uppslitande tiden. I samband med det började han gå i terapi.
– Jag var en klassisk motståndare till terapi, men fick upp ögonen och började gå i terapi, och är otroligt glad för det i dag, säger han i podcasten.
“Ingenting var speciellt bra”
Vidare berättar Tommy Myllymäki att han fick med sig verktyg han använder än i dag. Han säger att terapin har gett honom mer empati.
– Jag trodde inte att man kunde hamna på ett sätt när man själv inte tog sig upp ur gropen. Jag fastnade i någon form av loop där ingenting var speciellt roligt längre, säger han och fortsätter:
– Man kom upp till en viss nivå. Det var helt okej. Men hela tiden föll jag tillbaka i att jag inte kände den här ron i att kolla på tv-program, en film. Det fanns inget nöje med det.
Han beskriver att det var ”hispigt” och ”halvnervöst” över allt möjligt.
– Ingenting var speciellt bra, säger han.
I dag är han tacksam över terapin.
– Jag är glad att jag tog till verktyg för att balansera den här grejen.
Går inte i terapi längre
Nu för tiden går kocken inte längre i terapi. Men han lever ett aktivt liv med både löpning och träning. Nyligen genomförde han en ”Svensk klassiker”.
– Jag har varit skadad. Men det är mer för att hålla igång och hålla gubbmagen borta, säger han i ”Fördomspodden”.
Läs mer:
