Karl Fredrik Gustafsson är aktuell i ”Hela kändis-Sverige bakar”.
Men eftersom programmet är inspelat sommaren 2024 syns inte han stora viktras.
Sedan dess har nämligen profilen gått ner drygt 20 kilo i vikt – nu berättar han för Nöjeslivet om stora livsförändringen.
Karl Fredrik Gustafsson blev känd för svenska folket genom sitt mysiga trädgårdsprogram på TV4, ”Karl Fredrik på Österlen”. Programmet pågick fram till 2023 då TV4 bestämde sig för att lägga det på is.
Sedan dess har en hel del hänt i Karl Fredriks liv. Sommaren 2024 gifte han sig med kärleken Petter Kjellén och samma sommar var makarna med i inspelningen av ”Hela kändis-Sverige bakar” för säsongen som just nu pågår i TV4.
– Det är kul, roligt, lite stressigt och hektiskt. Men det ska ju vara ett tävlingsprogram. Det är jättehärligt och inspirerande och många bra och trevliga deltagare så det har varit jättekul både framför och bakom kameran, säger Karl Fredrik om sin medverkan i programmet.
Karl Fredrik Gustafssons viktras
TV-profilen ser dock inte likadan ut i dag som han gjorde när programmet spelades in. Karl Fredrik Gustafsson valde nämligen att göra en stor livsförändring under vintern och våren 2025. För Nöjeslivet berättar han nu om sin viktresa.
– Ja, men jag har ju bantat hela mitt liv. Två gånger i mitt liv har jag gått ner 40 kilo på ett år på egen hand, med hjälp av träning och bättre kosthållning. Men i ett ganska stressigt liv har det varit jätteroliga saker som har hänt de senaste åren, – men där det har varit stundtals väldigt mycket stressigt, säger Karl Fredrik till Nöjeslivet.
Karl Fredrik berättar att han tagit hjälp av företaget Yazen för att komma igång med träningen på riktigt i sin stressiga vardag. Han har fått hjälp med moderna mediciner och digital coachning.
– Sen har jag ju en PT som heter Maria, som är på gymmet där jag tränar mycket också. Jag vill ta hand om mig för att jag ska kunna vara en livsnjutare i många år. Det är väldigt viktigt.
Gick ner 16 kilo på tre månader
Sedan Karl Fredrik Gustafsson var som allra störst har han gått ner 20 kilo. Och bara under våren gick det snabbt – mer än hälften av kilona försvann efter mars.
– Jag har gått ner 16 kilogram sedan 1 mars. Så det var under våren, mars, april och maj som det som gav bäst resultat. Sedan planerade jag in ett litet uppehåll under sommaren för att behålla och stabilisera vikten. Och nu tar jag tag i den nya 15 kilo innan nyår, säger han till Nöjeslivet.
LÄS MER:
- Karl-Fredriks bråk med Eric Stern i ”Hela kändis-Sverige bakar”
- Snordyra detaljen på Karl Fredriks bröllop – fina gesten efter vigseln med maken Petter